هر شخصي نياز دارد تا در طول شبانه روز ساعت هايي را به استراحت كردن اختصاص دهد تا بتواند قواي از دست رفته خود را بازپس گيرد . يك انسان نياز دارد تا شب ها 6 الي 8 ساعت را بخوابد تا بتواند انرژي كافي را براي شروع كردن روز جديد داشته باشد ، پس ميبينيم كه يك سوم روز و در واقع يك سوم طول عمر خود را بايستي در خواب بگذرانيم به همين دليل بايد بستر هاي مناسبي را براي خوابيدن انتخاب كنيد تا بتوانيد خوابي راحت تر داشته باشيد . در همين راستا انواع تشك هاي بادي و تخت خواب هايي طراحي و روانه بازار شدند تا افراد بتوانند با استفاده از آن ها به خوبي استراحت كنند . تخت خواب ها كه از جديد ترين محصولات هستند به نسبت طراحي و ساختاري كه دارند به تخت خواب چوبي ، فلزي و بادي تقسيم مي شوند . ادامه مطلب
بالش طبي معمولا با مموري فوم ساخته مي شوند كه اين ماده در فشرده شدن در اطراف سر و گردن شما بسيار عالي است. پشتيباني ارگونوميك مموري فوم بسيار خوب است .بالش مموري فوم، خواب شبانه عالي به همراه دارد. ادامه مطلب
تشخيص اينكه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلي آن كدام است از ضروريات است؛ چرا كه استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتي سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر مي‌اندازد بلكه باعث پايين آمدن كيفيت خواب شما خواهد شد. ادامه مطلب
ترازوي آشپزخانه مهم است، چون گاهي كمي زياد و كم شدن مواد اوليه دستور پخت، به‌كل غذايتان را خراب ميكند. در اين مطلب برايتان از ۵ ترازوي آشپزخانه موجود در بازار ايران گفته‌ايم تا بتوانيد با آگاهي و اطلاعات دقيق‌تري خريد كنيد. حتي اگر از آن دسته افرادي باشيد كه معتقدند چشم‌شان از ترازو هم دقيق‌تر است و براي آشپزي كردن نيازي به اعداد و ارقام روي ترازو ندارند، باز هم وجود اين وسيله برايتان مفيد خواهد بود. به كمك اندازه‌گيري مواد غذايي با ترازو در مصرف مواد غذايي به شكل قابل‌توجهي صرفه‌جويي مي‌شود. باور كنيد رعايت چند گرم در استفاده از مواد غذايي مي‌تواند نقش مهمي در صرفه‌جويي و حرام نشدن مواد داشته باشد. ضمن اينكه اگر رژيم غذايي خاصي را رعايت مي‌كنيد، احتمالا بايد اندازه دقيق مواد خوراكي‌تان را با خريد ترازوي آشپزخانه به درستي تعيين كنيد. در ادامه به معرفي و مقايسه تعدادي ترازوي آشپزخانه موجو ادامه مطلب
ترازوي آشپزخانه از آن دسته وسايلي است كه موارد استفاده بسيار زيادي را در آشپزخانه پيدا مي كند. به همين دليل نيز داشتن يكي از بهترين ها و مناسب ترين هاي آن بر اساس سبك زندگي و ميزان استفاده افراد مسئله بسيار مهمي به شمار مي رود. شايد در نظر اول چنين به نظر نرسد، ولي شما بايد در زمان خريد ترازوي آشپزخانه خود نكات بسياري را مد نظر قرار دهيد تا با توجه به توليدات گسترده اي كه امروزه از اين محصول رخ مي دهد، دست به بهترين و مناسب ترين نمونه آنها براي خودتان بزنيد. در اين مطلب از ihome.ir تصميم داريم به راهنماي خريد ترازوي آشپزخانه بپردازيم و شما را با نكات خريد و همين طور جدول قيمت آن آشنا كنيم. پس اين مطلب را اصلا از دست ندهيد. ادامه مطلب
مقدمه: ترازو، وسيله اي جهت تعيين وزن اجسام مي باشد كه از ساليان دور نياز انسان ها در مصارف گوناگون بوده است، در مواردي نيز علاوه بر وزن كلي اجسام ، وزن تركيبي اجسام نيز توسط ترازو توزين مي گردد ، ترازوي طلا كشي كه به ترازو زرگري نيز معروف مي باشد كه در زمان توزين، ترازو، وزن طلاي به كار رفته در اجسام، توزين و مشخص مي نمايد، در نمونه ي ديگر مي توان تعيين وزن و تركيب وزني آلياز هاي فلزي را نام برد. ترازو يكي از قديمي ترين ابزار جهت اندازه گيري جرم اجسام مي باشد. ادامه مطلب
امروزه تناسب اندام و داشتن وزن مناسب براي تمامي افراد بسيار قابل اهميت است و با توجه به داشتن زندگي شهري، نداشتن رژيم هاي غذايي مناسب بهتر است به صورت روزانه يا حداقل هفته اي چند مرتبه اندازه گيري وزن به دقت انجام شود. در ادامه بهترين ترازوهاي ديجيتال و عقربه اي وزن كشي را به شما معرفي مي كنيم كه از قيمت و ارزش خريد مناسبي برخوردار هستند. (همچنين دستگاه اكسيژن ساز را ميتوانيد از فروشگاه تجهيزات پزشكي تواني نو خريداري كنيد) ادامه مطلب
اگر آشپزي را جدي مي گيريد يا عاشق درست كردن نان و شيريني هستيد، به احتمال زياد مي دانيد كه رعايت مقدار دقيق مواد اوليه چقدر اهميت دارد. تفاوت يك غذاي متوسط و يك غذاي عالي مي تواند از دقيق بودن مقدار و نسبت مواد اوليه ناشي شود. به همين دليل است كه وجود يك ترازو در آشپزخانه سطح آشپزي را در خانه بالاتر مي برد. ادامه مطلب
ترازو اين وسيله پركاربرد، از ديرباز تا امروز عضو جدايي ناپذير زندگي بشر بوده است. از زماني كه داد و ستد در نسل بشر آغاز شده است، استفاده از ترازو جزئي از آن بوده است و بشر هر روز با اين وسيله سر و كار داشته است. ماهيت اصلي ترازوهاي ديجيتال همان ماهيت ترازوهاي قديمي است. وزن كردن. فقط دقيق تر شده است و البته راحت تر. ترازو ديجيتال، ترازويي با قطعات الكترونيكي است كه از كلي مدار و برد و قطعات ديجيتالي تشكيل شده است و كار اصلي آن وزن كردن است. ادامه مطلب
اگر مي‌خواهيد مراقب تناسب اندام‌تان باشيد، بايد حتما يك ترازوي مناسب در خانه داشته باشيد. خوشبختانه ترازوهاي ديجيتال نسبت به چند سال گذشته با قيمت مناسب‌تري در بازار به فروش مي‌رسند و افراد بيشتري از عهده خريد آن برمي‌‌آيند. اما هنگام خريد ترازوي ديجيتال به چه نكاتي بايد توجه كرد؟ اين مقاله پاسخ‌تان را مي‌دهد. پس با «درجه» همراه باشيد. ادامه مطلب
بسياري از افراد به دلايل مختلفي مانند ناهنجاري‌ها، همورتوها، عصب كشيده شده (نوروما) يا درد پاشنه از درد شكايت مي‌كنند. در اين موارد پزشكان ارزيابي و معاينه كاملي انجام مي‌دهند و منشأ، مكانيك و برنامه درماني را براي مشكل يا مسئله خاص بررسي مي‌كنند. معمولاً اين سوال براي بيماران پيش مي‌آيد كه آيا به كفي طبي نياز دارند يا خير و اگر چنين است، كدام يك براي آنها بهترين گزينه است. ادامه مطلب
اكثر پدر و مادرها هميشه به اين مساله فكر مي‌كنند كه چگونه مي‌توانند تا حد امكان زمينه راحتي كودك خود را براي رشد و نمو بهتر فراهم كنند. تهيه يك كفش مناسب يكي از مواردي است كه ذهن پدر و مادرها را به خود مشغول كرده است. اگر در هنگام تولد كودك، پاي او مشكلي داشته باشد همه چيز كاملا مشخص است و تهيه كفش طبي كودكان ضرورت پيدا ميكند اما اگر كودك سالم باشد آيا تهيه كفش طبي كودكان لازم است؟ پدر و مادرها با لذت بسيار زيادي مراحل رشد كودك خود را پشت سر مي‌گذارند، سينه خيز رفتن كودك، نشستن، تلاش براي ايستادن و برداشتن اولين قدم براي پدر و مادر بسيار هيجان انگيز است. از ديرباز تاكنون اولين گامي كه كودك برداشته است مهم ترين اتفاق در زندگي او تلقي شده است. راه رفتن كودك به معناي شروع كاوش در جهان و شكل گيري تدريجي شخصيت او است. ادامه مطلب
تا حالا شده كفشي تهيه كنيد كه بسيار زيبا باشد اما زمانيكه آن را به پا مي كنيد احساس نا خوشايندي در آن داشته باشيد؟ تا حالا شده كه پس از يك پياده روي هر چند كوچك احساس درد در ناحيه ي پا، مچ پا ، ساق ، زانو و يا ناحيه لگن را تجربه كنيد و ندانيد كه منشا آن كجاست؟ يكي از دلايلي كه اين درد ها را براي شما ايجاد مي كند نبود كفي مناسب براي كفش هاي شماست، كفي كه استاندارد ساخته شده باشد و بتواند ساختار اصلي پاي شما را حفظ كند. قطعا يكي از راه هاي درمان چنين درد هايي كه در اثر پوشيدن كفش هاي نامناسب ايجاد مي شود استفاده از كفي هاي استاندارد است. انواع كفي كفش بر اساس نوع ساخت به كفي ارتوپدي، محافظ قوس پا (Arch Support) و … دسته بندي مي شود و تمامي آنها در بازار موجود هستند، در اين باره مراكزي نيز وجود دارند كه بر اساس كف پا شما كفي مناسب را برايتان خواهند ساخت. ادامه مطلب
بسياري از افرادي كه به نوعي مشكلاتي در پاي خود دارند، به دنبال كفش هاي طبي هستند. بعضي ها هم هستند كه هيچ ناراحتي در پاي خود ندارند، ولي مي خواهند كفش مناسبي داشته باشند تا در آينده مشكلي در پاي خود نداشته باشند. لذا در انتخاب كفش طبي بايد دقت لازم را داشته باشيد تا از حفظ سلامت پاهايتان مطمئن شويد. ادامه مطلب
كف پا دورترين قسمت بدن از قلب است و نسبت به ديگر بافت هاي بدن خون كمي دريافت مي كند، به همين علت است كه در هواي سرد اولين جايي از اندام كه سرد مي شود پا است و بيماري ديابت در بلند مدت موجب كم شدن جريان خون در همه بدن مي شود و اين مشكل در پا بيشتر از جاهاي ديگر خودش را نشان مي دهد. همين امر موجب مي شود زخم هايي كه بطور مرتب در اثر آسيب هاي محيطي در پاي همه افراد ايجاد مي شود و بسرعت خوب مي شود، در پاي افراد ديابتي بهبود پيدا نمي كند و عوارضي به دنبال دارد كه از جمله درد، نوروپاتي (بيماري اعصاب) محيطي، زخم و نهايتا قطع عضو اندام است و اكثر اين گونه بيماران درگير نوروپاتي حسي هستند كه معمولا ساق پا حساس مي شود و با پوشيدن جوراب و شلوار در هنگام شب و تماس آنها با پوست، ساق پا دردناك مي شود. ادامه مطلب
پا قلب دوم شماست و براي مراقبت از آن بايد دقت بالايي داشته باشد. خريد كفش طبي يكي از اين مراقبت هاست كه بايد نكات مهمي را درباره آن بدانيد همان طور كه به نوع پوشش و رنگ بندي لباس‌هايمان توجه داريم، لازم است به كفش كه محافظت از قلب دوم بدن را به عهده دارد اهميت بدهيم، هرچند صرفا زيبايي و رنگ بندي مناسب براي انتخاب كفش كافي نيست. ويژگي هاي يك كفش طبي مناسب و خوب چيست؟ ادامه مطلب
در اين مقاله مي خواهيم راهنماي خريد فشارسنج هاي مناسب را به شما عزيزان بگوييم. اندازه گيري فشار خون بسيار مهم مي باشد چون فشار خون به قاتل خاموش معروف است و بايد هر چند مدت يكبار اندازه گيري شود. پيشنهاد ما اين است كه حتما اين مقاله را مطالعه كنيد و از دست ندهيد. با ما همراه شويد. ادامه مطلب
قاتل خاموش، اصطلاحي كه به فشار خون نسبت مي دهيم. امروزه افراد زيادي را ميبينيم كه از بيماري فشارخون رنج مي برند كه بيشتر اين افراد، ميانسال و سالمند محسوب مي شوند. به راستي از مفهوم فشار خون چقدر مي دانيد؟ با محدوده طبيعي، بالا و پايين فشارخون آشنا هستيد؟ با انواع فشارسنج آنالوگ و ديجيتالي چقدر آشنايي داريد؟ ادامه مطلب
عادات غذايي نامناسب و مواد غذايي نه چندان سالمي كه روزانه مصرف مي كنيم باعث شده است افراد مبتلا به فشار خون بالا يا پايين روز به روز افزايش پيدا كرد. با پيشرفت تكنولوژي اين روزها نيازي نيست براي سنجش ميزان فشار خون خود مدام به مراكز درماني مراجعه كنيد، بلكه فشارسنج هاي ديجيتال زيادي در بازار موجود هستند كه به سادگي و نهايت دقت فشار خون را اندازه گيري مي كنند. در ادامه شما را با تعدادي از بهترين و دقيق ترين فشارسنج هاي ديجيتال در ايران آشنا مي كنيم. ادامه مطلب
در اين بخش به بررسي تفاوت هاي دو مدل فشار سنج ديجيتال بازويي OMRON M2 و OMRON M6 Comfort از شركت امرن خواهيم پرداخت. همانطور كه در بخش هاي مختلف اعلام نموده ايم فشارسنج هاي ديجيتال سري M امرن از نظر تكنولوژي ساخت با يكديگر تفاوتي ندارند، بنابراين از نظر دقت در اندازه گيري همه مدل هاي سري M يكسان مي باشند. لذا تفاوت موجود بين اين مدل ها در آپشن هايي مي باشد كه كمپاني سازنده براي مدل هاي مختلف در نظر گرفته است. در زير به اين تفاوت ها اشاره خواهيم كرد: ادامه مطلب
نوع ديگري از فشارسنج هاي دستي،فشارسنج جيوه اي است كه از دقت بالاتري برخوردار است و عموما” پزشكان از اين نوع فشارسنج استفاده مي كنند.فقط مراقب باشيد شيشه ي حاوي جيوه نشكند زيرا ماده اي سمي است. براي اندازه گيري فشارخون با استفاده از فشارسنج دستي حتما بايد شخص ديگري حضور داشته باشد كه كار اندازه گيري را انجام دهد . ادامه مطلب
هنگامي كه به دنبال انتخاب بهترين مارك دستگاه فشارسنج هستيد، چندين مورد را بايد قبل از خريد در نظر بگيريد. برخي از مهمترين عوامل موثر عبارتند از: قيمت فشارسنج، كيفيت ساخت، دقت، مناسب بودن و ويژگي هاي ضد حساسيت (بدون لاتكس). بيشتر دستگاه هاي فشارسنج داراي كاف هاي نايلوني، سنجنده هاي فلزي، پمپ و لوله هستند، اما دقت و كيفيت دستگاه مي تواند بسته به نوع ساخت، قطعات و برند متفاوت باشد. هنگام انتخاب بهترين فشارسنج، توصيه مي شود كه دقت، صحت و راحتي دستگاه را در نظر بگيريد، زيرا نمايش قرائت درست مقدار فشار خون مهم است. ادامه مطلب
قطعا همه شما با دستگاه هاي فشارسنج ديجيتالي يا ساده در مراكز درماني و يا در منازل آشنا هستيد. بالا رفتن بيش از اندازه فشار و يا پايين آمدن بيش از حد آن مي تواند عوارض جبران نا پذيري را به همراه داشته باشد. داشتن يك فشارسنج در منزل مي تواند سلامتي شما را تضمين كند. اگر يك فشارسنج مناسب را در منزل خود داشته باشيد مي توانيد بدون مراجعه به مراكز درماني از ميزان فشار خود مطلع شويد. ادامه مطلب
اولين نكته در خريد تشك هاي برقي نياز شماست. بسته به نياز و انتظاري كه از تشك هاي برقي داريد، انتخاب هاي متنوعي خواهيد داشت. اندازه ديگر نكته مهم در انتخاب تشك برقي مورد نظر شما خواهد بود. اندازه هاي استاندارد اين تشك ها را ببينيد و بسته به اندازه مورد نياز خود، اقدام به خريد آنها نماييد. امكان خاموشي خودكار: با توجه به استفاده از تشك هاي برقي به منظور خواب، امكان خاموش كردن دستي آنها موجود نمي باشد. اين بزرگترين نكته در خريد تشك هاي برقي است كه حتما بايد امكان خاموش خودكار در آنها تعبيه شده باشد. آپشن تنظيم دما: البته تشك هاي برقي در انواع مختلف و با قيمت هاي مختلف در سايت آبي سلامت موجود هستند. بسته به نياز خود مي توانيد آپشن هاي مورد نياز خود مانند انواع شرايط تنظيم دما و يا تايمر روشن و خاموش دستگاه را انتخاب نماييد.
$(document).ready(function() {
$('#rate_p88667').rating('rate.php?pid=88667', {maxvalue:5, curvalue:0});
});
